brak ochoty

[...] ogorek, pomidory, fasola, marchew z groszkiem (mrozone) Ziola/przyprawy: majeranek, oregano, bazylia, cynamon, pieprz, sol, slodka papryka, kardamon, chrzan Trening: brak Inna aktywnosc: spacer - 2 x 1h Samopoczucie: Chuyowe (jesli moge sobie przeklnac...) Nie powiem - nie jest mi latwo wciskac w siebie miecho i jaja, ktorych nie lubie, [...]

[...] mniej posilkow a wieksze. Jak przed wyjazdem mialam ciagle na cos smaka, to juz na miejscu nie mialam na nic ochoty i sama bylam zmeczona swoja marudnoscia (ale tez brak czasu i luzu przeszkadzal, a takze to ze bylam z rodzina i trzeba bylo isc na kompromisy). Najbardziej bylam zadowolona z pizzy, ktora wczesniej wyhaczylam na ig- w [...]

[...] kierunek Muzeum Transportu, świetne miejsce, dużo auto, lokomotyw itp. Odwzorowanie starej ulic, polecam. Potem znowu spacer i do domu :) Choroba ciągle trzyma, więc nadal brak apetytu, jem bo muszę. Oczywiście jak jem wszystko smakuje, ale kalorii malutko Nowe posiłki z rana fit burgery, a potem zupa tajska na mleku kokosowym, mega [...]

tym bardziej z tak piękna płcią :-)) znasz mnie %-) PONIEDZIAŁEK Treningi robi co raz intensywniejsze, czasu ciągle brak, sam się dziwię go czas znajduje %-) Obcinam Lekko węgle. Dieta 100 % nie mam ochoty cheatować, waga już się zatrzymała i oscyluje w granicach 85 kg. Bicepsów nie robiłem, gdyż wczoraj zrobione. Do suplementacji dołączam gotu [...]

[...] hantlą jednorącz w opadzie tułowia:: 14, 12, 12, 12 (27 kg) Uginanie przedramion młotkowo: 12, 12, 12,12 (9 kg) Przysiady: 20, 20, 20, 10 (2x15kg) Martwy ciąg o prostych nogach 20, 20, 15, 15 (2x15 kg) Aeroby: brak, nie miałem już siły Ciężki rozruch dla mnie ale już dobrze, że mam to za sobą. Zmasakrowany jestem po tym treningu jak nigdy.

[...] Ty nie stwierdziłaś że nie masz ochoty karmić, tylko wiele przeszłaś, nie miałaś możliwości rozkręcić laktacji od razu po porodzie. Na Twoim miejscu spróbowałabym z jakąś doradczynią laktacyjna o ile taka u Was jest (u nas w mieście brak) może uda Ci się karmić i będziesz mieć z tego satysfakcję? A jak nie to też okej, dużo się tulcie. Buziaki!

[...] Opis: Menu: Po delegacji weekend przyszedł bez większego entuzjazmu... Omlety, rybki, a wieczorem piwko... To chyba będzie tak krata na lato co Kuba ma w garażu... Ostatnio brak motywacji... Kompletnie... Trening: Poranne aeroby - godz 10:20, bieg na dworze Wcześniej kreatyna 5g, bcaa 5g, Cissus x1, Thermo Shred x3. 52 min w tempie 9,51 km/h. [...]

05.08.2010 Miska - tak tu piszecie;D? I. omlet: 3 małe jajka po 60 g + 30 g owsianych + łyzka otrąb + 10 g oliwy z oliwek + 30 g dżemu II.80 razowego żytniego + 4 plasterki sopockiej + pomidor III.2 jajka + ogórek + 100 g naturalnego + 50 ryżu IV. garść orzechów + 80 g razowca + szynka z indyka 50 g + pomidor V. 200 ml mleka + 100 g twarogu pół [...]

[...] zdarzeń ;-) Na suwnicy może by poszło 130x6 ale po 5 nie miałam siły i bałam sie, że mnie zgniecie i nie dam rady }:-( Wznosy bioder jak zwykle masakra, ostatnia seria brak sił i mroczki przed oczami. Bedzie trzeba coś dołozyc następnym razem. Wykroki... #-P#-P#-P nienawidze, gorsze to niż bułgary, których też nie lubie. Dołozyłam ciężaru i [...]

[...] jeszcze nad jednym rozwiązaniem. Planuje uciąć troche tłuszczu, z 60g na 50g, reszta zostaje bez zmian. Rozkład będzie 130/50/200 i 130/50/250. Zawsze na redu najbardziej brakuje mi właśnie tłuszczu i ciągnie m. in. do orzechów, masła, śledzi i sera żółtego \-) To jedyna postac nabiału, z której ciężko mi zrezygnować, ale już 15-20g w [...]

[...] prostych czynności to już przestał być gigantyczny wysiłek. Nastrój i humor up oraz najbardziej zauważalna zmiana, bardzo ale to bardzo mocna poprawa w libido Ostatnio był brak jakiejkolwiek ochoty na cokolwiek, a dziś pierwsza myśl z rana po obudzeniu... %-) -Wiosłowanie 10x60, 4x100, 4x140, 8x180, 12x150, -Wiosłowanie półsztangą z martwego [...]

Siema. Wczoraj wypiski brak bo nie bylo czasu i ochoty. Dzis sobie wolne zrobiłem i później skocze na silke nogi zrobic a z rana zaraz na zakupy. Także wypiska raczej później lepsza, w sylwetce cos tam sie dzieje powoli /SFD/2017/3/23/9c21259b726b44a7ba953b37f31c785e.jpg /SFD/2017/3/23/1ae92705b2f74d47bb42e3dfb8c191e4.jpg

[...] pracą,Oktawia bo nasz budzet tez byl uszczuplony i trzeba dziury zalatac i wyprostowac relacjr bo jak wiadomo napięta atmosfera stresu,zmeczenia,irytacji wiecznej niczemu nie służy. No i musze znalezc troche czasu na forum bo tez dzial opuscilrm przez brak czasu i sily i ochoty s ostatnich 2 tyg. Wrocimy eo domu to puszcze filmy na yt i wrzuce

Wczoraj w 6 dniu wejścia na małe węgle mój organizm przestawił się na tłuszcze ponieważ odzyskałem utraconą wraz z węglami moc. Jest dobrze. Kalibracja przebiega bez potknięć. Cały czas utrzymuję do 30g węgli głównie z pomidorów i sałaty. Kaloryczność na 2400kcal .Dzisiaj 7 dzień przebywania na Carbo nite i waga weszła na 82,8kg co jest najniższym [...]

[...] duza ochota na slone i ostre przyprawy ; 3 lyzki stolowe octu balsamicznego dzisiaj. w salatkach, pieprz, kurkuma, papryka ostra.; niestety stres i malo snu ok 4h. stad brak chwilowej ochoty na silowe cwiczenia ale zmusze sie jutro rano. Na minusie: paczka gumy orbit (uzaleznilam sie chyba). Pytania: Debatuje nad rozkladem BTW . Obliques [...]

Dzień 63 http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Ćw. przewodniczące: Podciąganie nachwytem Pociąganie neutral 3s. Ćw. przewodniczące: Podciąganie nachwytem Podciąganie podchwyt 3s Ćw. przewodniczące: Podciąganie nachwytem Pompki z nogami na podwyż. 3x30 Ćw. przewodniczące: Podciąganie nachwytem Unoszenie ramion ze sztangielką(oburącz [...]

[...] są te spadki ciężarów, w tamtym roku siadałem ze 120 na 10 ruchów, w poniedziałek poszło 100x8, masakra jakaś, a w mc i innych ćwiczeniach to samo, do tego dochodzi jeszcze brak pompy, no dosłownie zero, pamiętam, że jak szło sporo węgli to mi dosłownie rozrywało mięśnie z trzymaniem diety nie mam żadnych problemów, ale te treningi mnie [...]

[...] - z dumą odrzekł nasz bohater. "Jak chcę osiągnąć to co Dwayne Johnson, trzeba sukcesywnie stawiać sobie cele." - pomyślał. Nie wiadomo, co zjeść na koniec. ESCAPADRO czuję pustkę w brzuchu ale nie ma ochoty na nic, zupełny brak apetytu. Wpycha jedynie serek wiejski 200g i orzechy ale dopiero godzinę po treningu. Bieda, panie, oj bieda!! CDN....

Dziekuje bardzo za konkretna odpowiedz:) na czw. lub pt. powinienem miec transport na laweczke z POT do domciu:) ale to juz po otrzymaniu smsa potwierdzajacego skontaktuje sie z osoba z POT i uzgodnimy dogodna dla wszytskich godzine:) Niestety teraz mniej mila czesc: Pani Ania: marcin 2010-10-11 12:51:51 witam. chciałbym sie dowiedziec w jakim [...]

[...] 100 kg na MC. Potem było już tylko gorzej, nadwyrężone w Chinach klimą gardło rozpaliło się w końcu i w piątek obudziłem się rano z strasznym bólem głowy, słabym głosem i brakiem ochoty na nic. Do pracy nie poszedłem a lekarz stwierdził poważną infekcję gardła. Dostałem antybiotyk, który zdecydowałem się brać. Od piątku leżę w łóżku, schudłem [...]